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Jus pomme céleri 🍏
La dernière fois je vous ai présenté un jus rouge faible en sucre et riche en nutriments. Aujourd’hui je pars sur le même principe mais avec un jus vert et je vous done les bienfaits de boire ce jus régulièrement.
1. Détox naturelle : Le citron et le persil sont d’excellents purifiants pour l’organisme. Ils aident à éliminer les toxines et facilitent une digestion plus légère. Fini les ballonnements !
2. Énergie naturelle : Les pommes, riches en fibres et antioxydants, fournissent un boost d’énergie, tandis que le chou vert et le céleri améliorent la circulation, vous gardant en pleine forme toute la journée.
3. Soutien immunitaire : Grâce à la vitamine C du citron et aux bienfaits nutritifs du chou vert, votre système immunitaire est renforcé pour mieux vous protéger des petits désagréments du quotidien.
4. Hydratation revitalisante : Le céleri, très riche en eau, aide à maintenir une bonne hydratation tout en apportant des minéraux essentiels. Parfait pour un teint éclatant et une peau fraîche !
🛒 Les ingrédients :
- 30g de chou vert
- 30g de persil
- 200g de céleri
- 250g de pomme
- 60g de citron
J’ai les valeurs nutritionnelles pour 350ml de ce jus si vous souhaitez que je vous les partage n’hésitez pas à me demander :)
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🎥 @kuvingsgermanyOctober 14th 2024- Jus de betterave 🥤
Découvrez ce jus faible teneur en sucre et riche en nutriments 💪🏼
Quels avantages pour la santé ?
- Seulement 89 calories pour 350 ml contre 140 calories en moyenne pour les jus trouvés dans les commerces.
- Riche en vitamine C (87%) et en potassium (26%) - parfait pour votre système immunitaire et vos électrolytes.
- Contient 4,65g de protéines, 0,082mg de vitamine K et 0,096mg de folate pour un apport nutritionnel équilibré.
- Peu de graisses et de sucres, mais plein d’antioxydants naturels et de fibres.
🛒 Les ingrédients :
- 300g de concombre
- 150g d’ananas
- 100g de betterave rouge
- 70g de gingembre
Idéal pour commencer la journée de manière légère et nutritive 🌱
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🎥 @kuvingsgermanyOctober 14th 2024 - Jus concombre menthe 🥒
Voici pourquoi ce jus devrait faire partie de votre routine quotidienne :
1. Hydratation intense : Le concombre, riche en eau, aide à hydrater en profondeur tout en apportant des vitamines et minéraux essentiels. Parfait pour une peau éclatante !
2. Détox naturel : Le citron et la menthe agissent comme des nettoyants naturels pour l’organisme. Ils éliminent les toxines et boostent la digestion. Bye-bye les ballonnements !
3. Boost du système immunitaire : Le citron, riche en vitamine C, renforce le système immunitaire, tandis que le gingembre, anti-inflammatoire naturel, protège contre les petits maux du quotidien.
4. Énergie et vitalité : Grâce au gingembre, tu bénéficies d’un véritable coup de fouet naturel ! Cette racine puissante stimule l’énergie et améliore la circulation.
🛒 Les ingrédients :
- Concombre
- Menthe
- Citron
- Gingembre
- Pomme
Alors qu’en pensez-vous ? Vous avez d’autres jus pour votre routine ?
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🎥 @theallnaturalveganOctober 14th 2024 ![Photo Instagram]()
Pancake sans sucre, sans gluten et vegan 🥞
Une petite recette de pancakes qui change des jus, smoothies et sorbets 😉 À réaliser avec votre blender Kuvings pour obtenir une pâte aérée et légère. Parfaite pour ce dimanche ou pour des goûters en famille 🤍
🛒 Ingrédients :
- 100g de flocons d’avoine
- 1 banane bien mûre
- 180ml de lait
- 2 càc de levure chimique
- 1 càs de beurre de cacahuète
- 1 càs d’huile de noix de coco
📝 La recette :
1. Mixez les flocons d’avoine dans votre blender.
2. Ajoutez ensuite le reste des ingrédients et mixez bien, mais pas trop longtemps pour garder cette un mélange dense.
3. Faites chauffez votre poêle, y mettre un peu d’huile de coco et y verser 2 cuillères à soupe de pâte et les répartir uniformément.
4. Ajoutez un peu de beurre de cacahuète et servez avec vos fruits préférés et un peu de yaourt à la noix de coco.
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📸 @mrs_kitchen_fairy
#pancakes #recettedepancakes #floconsdavoine #banane #beurredecacahuete #huiledecoco #recettehealthy #sanssucre #vegan #petitdejeuner #gourmandOctober 14th 2024- Citronnade maison 🍋
Rien de tel qu’une citronnade bien rafraîchissante pour l’été, surtout quand elle est faite maison !
Aujourd’hui, je vous montre comment préparer cette délicieuse limonade en utilisant notre extracteur de jus. Simple, saine et savourese ! 😍
Qu’est-ce qu’il vous faut pour reproduire cette citronnade ?
- Votre extracteur de jus
- Du jus de citron
- Des glaçons
- Du basilic
- De l’eau de coco
- Et c’est tout !
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🎥 @kuvings_australia
#extracteurdejus #rafraîchissant #été #citronnade #citronnademaison #lemonade #lemon #slowjuicerOctober 14th 2024 - Thé glacé à la pêche 🍑
Bonjour à tous, j’espère que votre été se passe bien ! Aujourd’hui je vous partage une recette trouvée chez une influenceuse allemande qui m’a beaucoup plu : un thé glacé maison !
Je me suis demandé pourquoi acheter des thés à la pêche en grande surface qui contiennent des arômes artificiels et des additifs quand on peut opter pour une alternative naturelle et bien meilleure en goût ?
Je vous laisse alors avec cette super recette qui j’espère vous plaira 😉
📝 La recette :
1. Coupez en deux quelques pêches, retirez le noyau et placez-les dans l’extracteur de jus Kuvings.
2. Préparez votre thé préféré : le thé vert, le thé noir ou la tisane, vous êtes libres du goût que vous souhaitez avoir !
3. Laissez refroidir le thé et mixez-le avec le jus de pêche.
4. Placez-le au réfrigérateur ou ajoute directement quelques glaçons !
💡: affinez votre thé glacé avec quelques feuilles de menthe fraîche et des rondelles de citron 🌿
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📸 @plantpower.nutrition
#théglacémaison #iceteamaison #ıcetea #boissonfraiche #mangersain #mangerbon #mangersainement #mangermieux #rafraichissant #agriculturebiologique #peche #prune #jusdepeche #extracteurdejus #kuvingsOctober 14th 2024 Produits connexes
Sorbet Fraise maison 🍓
Rien de tel qu’un sorbet rafraîchissant pour l’été, surtout quand il est fait maison !
Aujourd’hui, je vous montre comment préparer un délicieux sorbet à la fraise en utilisant notre extracteur de jus. Simple, sain et tellement savoureux ! 😍
Qu’est-ce qu’il vous faut pour reproduire ce sorbet fraise ?
- Votre extracteur de jus
- Un filtre sorbet
- Des fraises bien évidemment
- Et c’est tout !
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🎥 de @plantpower.nutrition
#sorbetmaison #sorbetfraise #recettefacile #fraise #faitmaison #extracteurdejus #rafraîchissant #étéOctober 14th 2024![Photo Instagram]()
Ice Tea Nectarine 🍑
Découvrez cette recette réalisée avec l’AUTO10 !
Vous avez été nombreux a voter pour l’Ice Tea en story j’ai donc bien compris que vous aimiez le thé glacé autant que moi 😉
On sait tous que les Ice Tea de grandes surfaces sont bourrés de sucre, d’acide citrique, d’acide ascorbique et j’en passe… Profitez alors de votre extracteur de jus pour faire votre Ice Tea à la maison 🧊
🛒 Les ingrédients :
- 5 nectarines
- 1 thé à la framboise
- 3 morceaux de basilic frais
- quelques framboises fraîches
📝La recette :
1. Infuser le sachet de thé dans l’eau.
2. Pendant que le thé infuse, ajoutez les nectarines et quelques framboises dans votre extracteur de jus.
3. Une fois infusé, il ne vous reste plus qu’à mélanger les deux préparations et le tour est joué.
4. Servez dans des verres après avoir mis les glaçons, le basilic et rajouter quelques framboises.
📸 : @mrs_kitchen_fairy
#extracteurdejus #faitmaison #icetea #icedtea #théglacé #summerdrinkOctober 14th 2024Produits connexes
Le pouvoir des substances amères 🥬
💡Le saviez-vous ? Les saveurs amères ne sont pas seulement un goût délaissé, mais elles jouent un rôle essentiel pour votre corps ! Elles boostent la digestion, aident à détoxifier le foie, renforcent l’immunité et stabilisent la glycémie.
Mais dans quels aliments trouves-tu ces précieuses substances amères 🤔
En voici quelques exemples :
- Le fenouil
- L’endive
- La roquette
- Le citron
- Le pamplemousse et bien d’autres encore !
Je sais également à quel point vous pouvez ne pas aimer ces fruits et légumes. Alors je vous donne une petite astuce pour les intégrer à votre alimentation sans forcément en subir le goût 😉
Vous pouvez les ajouter à vos jus en le mélangeant avec des aliments que vous aimez ou qui pourront atténuer le goût.
Laissez-moi un petit commentaire si vous voulez la recette du jus de la vidéo 🍋
🎥 de @plantpower.nutrition
#substancesamères #santé #digestion #détox #immunité #glycémie #fenouil #endive #roquette #citronOctober 14th 2024Produits connexes
Jus pastèque, fraise et poire 🍉
Envie d’une boisson ultra fraîche pour cet été ? Découvrez cette recette simple et rapide de jus pastèque, fraise et poire avec l’extracteur de jus AUTO10 🌞
🛒 Les ingrédients :
- Pastèque
- Poire
- Fraise
Laissez un like, commentez et partagez si vous aimez ! Abonnez-vous pour plus de recettes gourmandes et healthy 🍃
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🎥 @kuvings_australiaOctober 14th 2024![Photo Instagram]()
Jus détox avant l’été ☀️
Délicieux jus vert réalisé avec l’AUTO10 !
💦 Il vous offre une hydratation optimale grâce au concombre et au céleri riches en eau, vous aidant à rester hydraté(e) tout au long de la journée.
🍏 Les pommes et les raisins verts fournissent une énergie naturelle avec leur teneur en sucres naturels, tandis que le citron vert et le gingembre aident à purifier votre organisme et à renforcer votre système immunitaire.
✨ De plus, les vitamines et les antioxydants présents dans ce jus contribuent à une peau éclatante, idéale pour l’été.
🛒 Les ingrédients :
- 100g de raisins verts
- 2 pommes
- 3 branches de céleri
- 1/2 citron vert
- 1/2 concombre
- Plusieurs feuilles de basilic
- Un morceau de gingembre
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🎥 @veganwings_October 14th 2024Produits connexes
Boostez votre consommation de légumes avec ce smoothie 🥭
Vous cherchez une façon d’ajouter plus de légumes à votre alimentation ? Nous avons la solution 🥒🍌
Faites le plein de nutriments avec ce smoothie tout en vous régalant. La combinaison parfaite d’ingrédients frais et surgelés crée une texture incroyablement crémeuse ☁️
Riches en vitamines et minéraux, les légumes se marient à merveille avec les fruits sucrés pour créer un smoothie équilibré et savoureux.
🛒 Les ingrédients :
-1/2 courgette
-1 betterave rouge
-100g de mangue congelée
-1 banane mûre
-400ml d’eau
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🎥 @plantpower .nutritionOctober 14th 2024
