Tu peux avoir une alimentation “correcte”… et pourtant manquer encore de nutriments essentiels.
Entre les aliments appauvris, le stress, une digestion fragilisée ou encore les produits trop transformés, notre corps manque souvent de ce dont il a vraiment besoin.
C’est pour ça qu’on te partage aujourd’hui 5 recettes de jus de @yohan_naturopathe , pensées comme de vrais compléments naturels au quotidien.
Des recettes simples à intégrer dans ta routine pour aider ton organisme à refaire le plein.
Laisse pocher tes blancs d’œufs dans le jus pendant au moins une heure de sortes que les oeufs se colorent de façon naturel 🎨 Pour la garniture, c’est simple on recyle la pulpe des jus ! Mélange le jaune d’œuf avec la pulpe du jus, de la mayo et une pincée de poivre noir.
Grâce au bac grande capacité de l’AUTO10s , pressez de grandes quantités en une seule fois et surtout avec les mains libres ! 🙌🏻 Il sera votre meilleur allié dans votre quête de santé et de beauté 😏🍋
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Protéger son système immunitaire même si les beaux jours reviennent c’est la base. 😎 Le top ? Les shots de gingembre : ce sont des petits boosters d’énergie qui à chaque gorgée te permettent de passer la journée en pleine forme. ☀️
Un de shot préféré c’est celui-ci : de la mangue, des agrumes frais et des carottes croquantes ajouter à une bonne dose de gingembre. 👉 Le résultat : un mélange fruité et piquant, riche en vitamines et un véritable coup de fouet pour le corps et l’esprit.
Ingrédients pour ton coup de pouce immunitaire : • 1 mangue • 1 orange • ½ citron • 2 carottes • 1 gros morceau de gingembre
Pour la Saint-Patrick, fais le plein de fraîcheur et de vitamines avec des jus verts maison 💚 Ces jus t’apporteront du pep’s et surtout plein de bons nutriments pour prendre soin de toi tout en te faisant plaisir !
Et la bonne nouvelle ? Tous ces jus sont réalisables avec l’ensemble de nos extracteurs.
Alors, dis-nous ! Team jus doux & fruité ou team green détox ?
🥛 Noix, amandes, cajou… ton lait végétal, tu le fais toi-même :)
Fini les briques du supermarché avec leurs listes d’ingrédients interminables ! La gamme AUTO de Kuvings transforme tes oléagineux en laits végétaux purs, frais et en quelques minutes 🕘
La seule règle : laisser tremper ces noix dans l’eau toute la nuit avant de les mettre dans l’extracteur :) 🥜
Qui a déjà fait son lait maison ? Dites nous en commentaires :)
Jus multivitaminé pour les enfants 🥕 C’est bientôt le week-end alors on vous propose une recette qui pourrait ravir toutes la famille lors d’un petit déjeuner ou d’un goûter :)
Quelques oranges bien mûres, un pressage à froid… et voilà un jus frais, naturellement sucré et plein de peps pour commencer votre semaine comme il faut.
Avec l’AUTO10S de Kuvings, c’est presque trop facile : on remplit, on presse, et on savoure. Pas d’additifs ni de sucre ajouté juste le vrai goût de l’orange, pur et intense.
👉 Mon petit twist préféré : une pointe de citron ou un petit bout de gingembre pour réveiller encore plus les saveurs.
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Le secret ? Les glaçons, pour une texture légère et soyeuse.
👇Recette :
Ingrédients : • 1 grande boîte de pois chiches (égouttés, gardez en quelques-uns pour le topping) • Jus d’½ citron • 1 c. à c. de sel • 50–70 ml d’huile d’olive • 6 glaçons • Ail selon le goût • Zaatar pour le topping
Préparation : 1. Mixez tous les ingrédients dans le CB850 pendant 2 min. 2. Raclez les bords et mixez encore jusqu’à obtenir une texture bien crémeuse. 3. Servez, ajoutez huile d’olive, fleur de sel, zaatar et pois chiches.